Ich kenne die Probleme einer Gewichtsabnahme

Das lästige Übergewicht loszuwerden und danach das Erreichte problemlos zu halten ist keine Aktion, die man mal so einfach nebenbei macht. Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Wie oft habe ich versucht mit den verschiedensten Ernährungskonzepten Gewicht zu reduzieren. Nie konnte ich es durchhalten. Nie erreichte ich auch nur im Ansatz mein Wunschgewicht. Mit der Zeit gab ich mir sogar selbst die Schuld daran, dass ich nicht abnehmen konnte. Heute weiß ich, dass das alles reiner Blödsinn war. Diese Ernährungskonzepte tragen die alleinige Schuld dafür, dass ich nicht runter kam von meinem Übergewicht, im Gegenteil, ich ging immer höher. Und es gibt so viele Ernährungskonzepte die nichts taugen. Jedenfalls nicht langfristig. Klar, wenn jemand 5 oder 7 kg abnehmen möchte, ist das kein Problem. Das kann jeder. Einfach Kohlenhydrate weglassen. Aber was geschieht danach? Nie wieder Brot, Brötchen, Kartoffeln, Nudeln, Reis usw. Kein Feierabendbier mehr, kein Glas Wein zum Wochenende. Zu Familienfesten oder anderen Feiern muss man sich sein eigenes Essen mitbringen, weil an den Büfetts meist die bösen Kohlenhydrate lauern. Das hält doch kein Mensch den Rest des Lebens aus. Und je länger Sie z.B. Low-Carb nutzen, desto mehr werden sie merken, dass ihr Freundes- und Bekanntenkreis schwindet. Ein Abbruch dieser Mode Diät ist also vorprogrammiert. Ebenso ist es mit dem Ernährungskonzept, dass ihnen Ärzte und Ernährungsberater vorgegeben. Den ganzen Verzicht mit der Ernährungspyramide von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung kann man nur, wenn überhaupt, kurzzeitig durchhalten. Lesen Sie jedoch weiter und sie erfahren, dass es eine Lösung gibt. Mit Gerichten zum Abnehmen, die richtig gut schmecken.

Die Strategie zum Abnehmen

Zeit meines Lebens musste ich mich mit dem Thema Abnehmen beschäftigen, denn ich war seit meiner Geburt übergewichtig. Im Laufe der Jahre stellte ich fest, dass ich zum Abnehmen eine Strategie benötigte, die meinem Alltag nicht durcheinanderwirbeln würde. Eine Strategie, die die eigene Lebensqualität nicht absinken lässt, die nicht so starr ist und bei der man sich ab und an auch mal etwas erlauben kann ohne gleich ein schlechtes Gewissen haben zu müssen. Ich habe sehr lange gesucht, ausprobiert und getestet. Es hat Jahre gedauert und einige Male war ich sehr nah daran alles hinzuschmeißen. Doch irgendwie blieb hartnäckig dran, zumal ich mir mein ganzes Leben schon gedacht habe, dass es doch eine Ernährungsform geben müsse, bei der man mit ein paar Regeln genau so weiter leben könne wie bisher und trotzdem langsam aber sicher abnehmen würde. Zusätzlich sollte so eine Ernährungsstrategie nicht ins Geld gehen und schon gar keine Nahrungsergänzungsmittel wie Pillen, Shakes und Tropfen oder anderen Mist die sowieso nicht helfen, als Grundlage haben. Meine Hartnäckigkeit hat sich gelohnt. Ich habe einen Weg, bzw. eine Ernährungsstrategie gefunden, die alle Punkte erfüllt, die man bei anderen Ernährungskonzepten vermisst. Das Gute an meiner Strategie ist, dass sie bei jedem Menschen, der abnehmen möchte, angewendet werden kann und auch erfolgreich ist. Es gibt also keinen Grund mehr nach Gründen zu suchen, um eine Gewichtsreduktion doch nicht durchführen zu können, denn Sie essen nur noch Gerichte zum Abnehmen, die in keinster Weise nach einer Diät aussehen oder schmecken.

Und das ist die Lösung

Ich sage Ihnen eine wichtige Sache schon vorweg. Ich habe mit dieser, meiner Ernährungsstrategie 105 kg abgespeckt. Von fast 200 kg auf mein Normalgewicht von 88 kg. Dieses Normalgewicht halte ich nun schon seit Ende 2015 ohne Probleme. Der Name meiner Strategie ist Schlank-o-vital. Sie heißt so, weil ich mit ihr richtig schlank und dadurch gleichzeitig wieder sehr vital wurde. In der Mitte des Strategienamens steht ein O. Dieses O hat die Bedeutung, dass eine Gewichtsabnahme auch ohne Verzicht, ohne Verbote, ohne Hunger und ohne Abnehmstress sehr gut funktionieren kann. Sie werden nicht, wie sonst bei einer Gewichtsabnahme leicht reizbar, mürrisch und manchmal auch sogar ungenießbar für Personen in ihrem Umfeld mehr sein.

Bei der Ernährungsstrategie Schlank-o-vital essen Sie weiterhin das, was Ihnen schmeckt, Sie ernähren sich jedoch vollkommen ausgewogen aus jeder Lebensmittelgruppe und verzichten auf nichts. Ihre Ernährung sollte ihrem Körper jedoch individuell angepasst werden. Nicht umgekehrt. So muss sich der Körper nicht an eine neue Ernährungsform gewöhnen und das durchhalten der Gewichtsabnahme wird wesentlich einfacher und leichter. Die Strategie ist also keine Ernährungsumstellung, sondern eine Ernährungsanpassung. Und ich kann ihnen garantieren, dass diese Ernährungsanpassung funktioniert.Bei jedem.

Die Gerichte zum Abnehmen

Sehen Sie sich doch ein Stück weiter unten die fast 100 Gerichte zum Abnehmen mal ausführlich an. Sehen die nicht  lecker aus? Mit einem Klick auf das Bild öffnen Sie die dazugehörigen Rezepte. Es sind keine Gerichte zum Abnehmen, die besonders wenig kcal haben oder deren Zutaten Sie nur in Fachgeschäften bekommen.

Nein, die Zutaten für diese Gerichte bekommen Sie in jedem Supermarkt oder Discounter. Essen gehört zur Lebensqualität, auch bei einer Gewichtsabnahme. Das Abnehmen muss Spaß machen, damit Sie ihre Gewichtsreduktion langfristig durchhalten können. Und das geht nur wenn alle Mahlzeiten richtig gut schmecken und Sie auch nur das Essen, was ihnen richtig gut schmeckt.

Ich bin mal ganz ehrlich. Während meiner großen Gewichtsabnahme hatte auch ich ab und an Bedenken bei einigen Gerichten zum Abnehmen. Während des Essens meiner Mahlzeiten, die mir total gut schmeckten hatte ich leichte Zweifel, dass ich damit auch abnehmen konnte. Mir wurde als Kind und Jugendlicher immer eingetrichtert, dass man mit Dingen die schmecken nicht abnehmen kann. Aber diese Aussagen waren alle ein Mythos, denn meine Pfunde purzelten. Ich hatte doch den richtigen Weg gewählt. Wenn die Ernährung dem Körper individuell angepasst wird, kann jeder abnehmen. Ohne Stress und ohne Hunger.

Wie ich Ihnen helfen kann

Die Ernährungsstrategie Schlank-o-vital ist grundsätzlich kostenlos. Sie können sofort loslegen, wenn ihnen die Beschreibung der Strategie hier in diesem Artikel ausreicht.

Wem es Ihnen jedoch zu mühsam ist ganz allein Ihr Übergewicht zu bekämpfen habe ich ebenfalls eine Lösung parat. Sie können mit mir gemeinsam den Weg zu ihrem Wunschgewicht gehen. Auf diesem Weg erkläre ich Ihnen alles, was Sie dazu wissen möchten, betreue Sie intensiv, unterstütze Sie und motiviere Sie wieder, wenn Ihre Motivation im Laufe der Zeit schwächelt. Ich habe in meinem Portfolio fünf Services, die ihnen helfen werden ihr Wunschgewicht zu erreichen. Sie können diese Dienstleistungen Alle auf der Unterseite Leistungen und Preise hier auf dieser Website nachlesen.

Doch zunächst biete ich ihnen ein vollkommen unverbindliches und kostenloses Erstgespräch an. In diesem netten Gespräch plaudern wir etwas darüber, wie ich meine große Gewichtsabnahme mit den Gerichten zum Abnehmen realisiert habe und dass es gar nicht so schwer ist wie es scheint, eine langfristige Gewichtsabnahme durchzuführen.

Rufen Sie mich jetzt einfach an. Ich bin für Sie da. 300 Stunden jeden Monat, auch abends und an den Wochenenden. Aber zunächst erst mal wünsche ich ihnen viel Spaß beim durchstöbern der Gerichte zum Abnehmen. Aber dann anrufen, ich beiße nicht.